健康管理的三大误区

来源：惠斯安普发布时间：2020-08-07 点击量：

现代人快节奏的生活，让我们常常面临亚健康的状态，不管是生理还是心理的疾病，都严重威胁着我们的健康。
因此，才会有健康管理出现，但很多人对健康管理不了解，常常会出现很多误区。

误区一
做体检就等于健康管理

很多人以为健康管理就是体检，其实并不是的，严格意义上的健康管理，就是依据个人或群体的健康问题及健康因素，引导服务对象改变不好的生活方式。从关注疾病治疗改为预防疾病，协助人们成功有效地把握和维护自身的健康。

世卫组织曾向全球发布健康公式：100%健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%环境因素+60%生活方式。在所有影响健康的因素中，生活方式是最有影响力也最可被控制的因素。

误区二
健康管理是有钱人才做的

“健康管理是有钱人才做的事，我们用不着”这种话，相信很多人都听过吧，很多人听到健康管理，就觉得这是针对经济富裕者提供的更高层次的医疗保健项目，对经济条件一般的人来说就是额外负担。
事实上，美国研究健康管理20多年的经验显示：健康管理对任何企业和个人都有一个90%和10%的关系，即90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降低到原来的10%；相反，10%的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用比原来提升了90%。中国也不例外，人群中最不健康的1%和患慢性病的19%共用了70%的医疗费用。

想想看，有些人一年抽烟能花费上万元，而花几百块做个健康管理在他们看来却是“太贵了”，一旦生病，他们只能花费巨资寻求专家名医。而通过健康管理，引导人们改善生活方式，可以有效降低患病风险，节省医疗费用的支出，也提高了人们的生命质量。

误区三
健康管理是有病的才需要做的

健康管理并不是只有患病的人才需要做，那些糖尿病、高血压的患者需要进行健康管理。同样的，亚健康状态的中青年也需要进行健康管理。

目前，很多身处职场的中青年白领，长期处于紧张、焦虑的状态中。作为社会和家庭的顶梁柱，他们或许在身体方面还很健康，然而心理的压力和过度的疲劳长期积压，很容易导致心理障碍，还可能导致心脑血管等方面的健康问题。

对这部分人来说，做好健康管理，了解自身健康状况，学会管理自身的压力和疲劳状况，建立健康的生活方式并持之以恒极为必要。

目前很多人选择HRA，通过定期的全身器官功能筛查，可以获得自己身体的各项指标、健康指导等多方面信息，精准的数据可以给到用户警醒，督促他们调整生活方式，管理自身健康。

区别于常规体检，仅反映我们当前身体是否存在疾病。HRA系统可以检测全身器官功能状态，提示身体当前存在哪些疾病风险与风险程度

检测过程只需5分38秒，无辐射，无创伤，不用空腹，不用抽血。并且一次检测就可以得到全身9大系统的全面检测，效率高，成本低。

可以根据功能变化情况提示我们身体当前存在哪些疾病风险和风险程度。这样我们就可以早知道、早预防、早治疗、早规避。

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